こんにちは、限界ちゃんです。 6/29 体重 58.1kg 体脂肪率 30.4% 13:00 スイカ 最近の主食 14:30 サンドイッチ 一番下のトマト入りのだけ食べました 19:30 鶏肉とネギのパスタ、サラダ パスタは70gくらい 体重、今日は夕飯後に測ったので増えてます。体脂肪…