こんにちは、限界ちゃんです。 7/2 体重 58.0kg 体脂肪率 30.4% 10:00 目玉焼き、スムージー 12:00 そうめん 16:00 ポークビーンズ 19:00 ほっけ、長芋、味噌汁 唯一これだけ写真撮ってた 今日が５０日目なの忘れてた！！体型写真明日撮ります！ 体重は昨日…

こんにちは、限界ちゃんです。 7/1 体重 57.6kg 体脂肪率 29.9% 13:00 ほうれんそうとエリンギのソテー こんなに映えないもの載せていいのか？ 16:00 麻婆茄子 映え無視飯その２ 20:00 アボカドサラダ、プロテイン すごく良さそう！

こんにちは、限界ちゃんです。 6/30 体重 57.6kg 体脂肪率 30.6% 10:00 大根と油揚げのお味噌汁 カップ半分くらい 12:00 大豆プロテイングラノラ 久々の登場 19:30 バナナ、麻婆茄子ちょっと、漬物、もやし（写真忘れました） 0:00 プロテイン 今日カロリー…