こんにちは、限界ちゃんです。 6/30 体重 57.6kg 体脂肪率 30.6% 10:00 大根と油揚げのお味噌汁 カップ半分くらい 12:00 大豆プロテイングラノラ 久々の登場 19:30 バナナ、麻婆茄子ちょっと、漬物、もやし（写真忘れました） 0:00 プロテイン 今日カロリー…