こんにちは、限界ちゃんです。 5/31 体重 60.4kg 体脂肪率 31.6% 11:00 スムージー 14:30 フルグラ 牛乳かけて食べました 16:30 ヨーグルト 小さい 18:00 ほしいも4切れ 19:00 うどん、ささみフライ、アジ竜田揚げ、みたらし団子 夜の揚げ物率 23:00 チョコ…

こんにちは、限界ちゃんです。 昨日記録書く前にゲームしてそのままになってしまった 5/30 体重 60.2kg 体脂肪率 31.5% 11:00 スムージー 14:30 きぬさやの卵炒め、プロテイン、サラダチキン 見た目は地獄 チーズとコショウ足した 19:00 豚肉の味噌焼き、白…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/29 体重 60.6kg 体脂肪率 30.4% 11:30 チーズトースト、キウイ おなじみゴールデンキウイ 15:30 プロテイン、かにかま、カレー おいしかったのでまた買う 残り物なので具がない 19:30 大根サラダ、めかぶ、焼き鳥、ビーフシ…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/28 体重 60.4kg 体脂肪率 30.4% 2:00 カップ麺 気が狂って食べてしまった 11:00 スムージー 14:30 牛丼 19:00 冷奴、ちくわ、カレー 作ってもらった謎のちくわのおかず 皿が汚い 22:00 チョコミントアイス、チョコ あまりに…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/27 体重 60.0kg 体脂肪率 30.4% 11:00 ドーナツ、いくらごはん、ほしいも2切れ 撮ったつもりがドーナツ以外の写真がない 15:30 ほしいも3切れ、エンゼルパイ（ミニ）、さけるチーズ 19:00 焼き肉（写真なし） 21:00 チョコミ…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/26 体重 60.2kg 体脂肪率 30.0% 13:30 キウイ 15:00 目玉焼き ゴールデンキウイ好き 16:00 ほしいも2切れ 19:00 牛丼、棒々鶏サラダ、もやしスープ、ポンデリング 牛丼が禍々しい 体重が減らず、いよいよただのごはんブログ…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/25 体重 60.0kg 体脂肪率 31.2% 13:00 ゆでたまご、ウインナー 絵面がヤバい 15:30 ヨーグルト（写真なし） 18:00 干し芋2切れ（写真なし） 19:30 牛丼、大根サラダ、お味噌汁 さりげなくまた卵 ここにきてすべてがふりだし…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/24 体重 59.8kg 体脂肪率 29.0% 11:00 スムージー 13:00 カツカレー、シュークリーム まさかの２日連続カレー パイ生地でおいしい 19:00 サラダ、焼き肉、焼き野菜 飛騨牛 節食とは？ 土日は基本的に同居人に食事の決定権が…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/23 体重 60.0kg 体脂肪率 31.2% 8:00 スムージー、キャベツの卵炒め（写真なし） 11:00 カレー ファミマのカレー 18:00 デザートチーズ2P ついおやつに食べてしまった 19:00 麻婆茄子、もずく、アジフライ アジフライは写し…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/22 体重 59.1kg 体脂肪率 32.0% 11:00 スムージー、いくらごはん 20200522ごはん1 15:30 キウイ 20200522ごはん2 19:00 トマト、きゅうり、焼き野菜、白身魚のフライ、白米 20200522ごはん2 昨日の宣言通りなわとびをしよう…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/21 体重 59.1kg 体脂肪率 31.6% 13:00 スムージー 14:30 パン半分（写真忘れ、ひとつ300kcal程度） 18:00 パン半分（↑の残り） 19:00 生姜焼き、サラダ、たけのこのお味噌汁、白米、シュークリーム 20200521ごはん1 20200521…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/20 体重 59.0kg 体脂肪率 31.1% 13:00 スムージー、菓子パン、目玉焼き 20200520ごはん1 20:00 牛すじ煮込み（写真なし）、つくねのスープ、プリン 20200520ごはん2 20200520ごはん3 菓子パン、400kcalもあってびっくりした…

5/19 体重 59.3kg 体脂肪率 31.3% 12:00 スムージー 18:00 ラタトゥイユ 20200519ごはん1 19:00 からあげ、白米、トマト 20200519ごはん2 まだ体重と体脂肪にこれといって変化がないためただのお料理ブログみたいになってる。ダイエット記録です。 個人的に…

こんにちは。限界ちゃんです。 5/18 体重 59.3kg 体脂肪率 31.2% 9:30 スムージー 13:00 あんかけ卵、チョコレート 20200518ごはん1 19:00 チーズインハンバーグ、絹さやのお味噌汁、白米 20200518ごはん2 このクオリティのご飯画像をあげるの、苦痛に近いも…

こんにちは、限界ちゃんです。 5/17 体重 59.5kg 体脂肪率 31.1% 13:00 ほうれん草炒め、チーズナン、コロネ半分（写真なし）、キウイ 20200517ごはん1 19:00 サーモンとアボカド、トマトサラダ、ラタトゥイユ＋白米 20200517ごはん2 フォトジェニックな才能…

こんにちは。限界ちゃんです。 5/16 体重 60.1kg 体脂肪率 30.1% 14:00 ヨーグルト、きのことつくねのスープ 17:00 大福 19:30 チーズナン、チキンカレー、春巻き たかだか3日で変化があるような甘い世界ではないこと、何度もダイエット失敗してるのでわかっ…

こんにちは。限界ちゃんです。 5/15 体重 60.2kg 体脂肪率 30.0% 14:00 ヨーグルト、きつねそば（カップ麺） 18:00 ほしいも2切れ 19:00 えび餃子、イカメンチ2つ、ポテトサラダ、トマト、小松菜のナムル、ミルクスープ、白菜 ちょっと太った感じがしても誤…

こんにちは。名乗る名前を特に持っていないため、限界ちゃん（仮）とさせていただきます。かぶってる人がいたらゴメンだよ。 5/14 体重 59.9kg 体脂肪率 28.8% 10:00 さやえんどうの卵炒め 15:00 味玉 19:00 納豆ご飯、餃子2つ、チーズはんぺん2つ、ミルクス…