こんにちは、限界ちゃんです。 5/22 体重 59.1kg 体脂肪率 32.0% 11:00 スムージー、いくらごはん 20200522ごはん1 15:30 キウイ 20200522ごはん2 19:00 トマト、きゅうり、焼き野菜、白身魚のフライ、白米 20200522ごはん2 昨日の宣言通りなわとびをしよう…