こんにちは、限界ちゃんです。 5/20 体重 59.0kg 体脂肪率 31.1% 13:00 スムージー、菓子パン、目玉焼き 20200520ごはん1 20:00 牛すじ煮込み（写真なし）、つくねのスープ、プリン 20200520ごはん2 20200520ごはん3 菓子パン、400kcalもあってびっくりした…

5/19 体重 59.3kg 体脂肪率 31.3% 12:00 スムージー 18:00 ラタトゥイユ 20200519ごはん1 19:00 からあげ、白米、トマト 20200519ごはん2 まだ体重と体脂肪にこれといって変化がないためただのお料理ブログみたいになってる。ダイエット記録です。 個人的に…