ダイエット7日目
こんにちは、限界ちゃんです。
5/20
- 体重 59.0kg
- 体脂肪率 31.1%
13:00 スムージー、菓子パン、目玉焼き
20:00 牛すじ煮込み（写真なし）、つくねのスープ、プリン
菓子パン、400kcalもあってびっくりした。食べちゃったけど。しかも夜にはプリンも食べちゃったけど。
同居人がいる関係で、処理しなきゃいけない食べ物が結構発生するんですよね。普通に好きなものばっかりなのが逆につらい。
たったこれだけの記録をつけるのをこんなにも面倒臭がる女、私以外にいるだろうか。でも、ここでやめたら今までのダイエットと同じ。「ハイお前一生デブ〜〜〜〜」と脳内で誰かが叫ぶ。わたしはパソコンに向かう。たったこれだけの記録。
それはそうと、栄養無視の節食をしてるせいか、ちょっと肌の調子が落ちてきた。やっぱりプロテインとか、置き換え用に作られたなにかが必要なのかもしれない。週末買い物に行く時にちょっと見てこようと思う。
それまではツナとか食おうかな、ツナ。合ってるのか知らないけど。ダイエットの知識が足りてない感、否めない。
コロナの自粛期間が終わったらジムも選びたいな。今契約してる悪徳ジム、いろいろと不便なので……
明日は8日目、体型の写真載せようと思います。
