こんにちは、限界ちゃんです。 6/20 体重 59.3kg 体脂肪率 31.1% 8:00 大豆プロテイングラノラ 毎度おなじみ 14:00 ステーキ御膳（COCOS） 久々の外食だ 19:00 ピーマン肉詰め、なす、野菜スープ 肉詰まってないやつもある 24:30 プロテイン 活動時間を早め…