ダイエット２７日目
こんにちは、限界ちゃんです。
6/9
- 体重 60.0kg
- 体脂肪率 31.6%
11:30 スムージー
13:00 フルグラ、プロテイン、ヨーグルト
16:30 サラダチキン、プロテイン
20:00 チキンのトマトパスタ、コールスロー、なめこと豆腐のお味噌汁
今日5kmジョギングしたのに体脂肪率増えてて絶望してる、体重も減ってないし……
けど私は諦めないぞ〜〜！無駄に前向き
なんか15時くらいからジョギングに行ったらメッチャ暑いし日焼け止め塗っても日焼けしてる感あって心折れた。明日は縄跳びにしよう
30日目まであと3日しかないのに体重減らなくて大層焦っている。数字に振り回されちゃいけないけど30日自分なりにちょっとずつ努力して何も変わらなかったらつらいものがある。（飯見てる人は「ほんとに努力してるのか？」と思ってそう。それはそう）
