ダイエット２６日目
こんにちは、限界ちゃんです。
6/8
- 体重 60.0kg
- 体脂肪率 31.2%
11:00 スムージー
13:00 プロテイン、フルグラ
15:00 サラダチキン
20:00 アボカドおろし、かぼちゃサラダ、生姜焼き
体重と体脂肪率が全然減っていかなくて心が折れそうや！！このままゆるやかに減るかな〜と期待していた……甘くなかった……
今日も運動をがんばったほう。午前中にヨガとHIITやって、夜に筋トレした 世界一偉い
明日は走ろうかなとうっすら思っている。日焼け怖いとか暑いとか言ってる場合では無い気がしているので……もうすぐダイエットはじめて1ヶ月、1kg減ってないのは大変まずいので追い込みます
あと体型写真載せるの10日ごとにしようかな〜計算がめんどくさくなってきたから……めんどくさがりなのが痩せない原因の一つでもある気がしてきたな
