ダイエット３３日目

こんにちは、限界ちゃんです。

6/15

• 体重　59.2kg
• 体脂肪率　31.5%

16:30　カレー（ルーだけ）、プロテイン

せめてものプロテイン

20:00　チキンサラダ、白米、味噌汁

珍しくこめ

体調悪くて運動しないどころか夕方まで動かなかった。